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荣成开展“健骨操”全民推广活动
2018-08-14 16:03:23   来源:大众网   

   大众网威海7月19日讯 (通讯员 盛秀娜) 7月18日,荣成市卫计局、体育局、总工会、妇联于体育馆共同组织荣成市“健骨操”全民推广活动启动仪式暨师资培训,邀请国家级体育指导员禇秀萍老师,曲丽君老师,疾控中心潘庆玲老师对约300名基层体育指导员和健康指导员进行师资培训。

  据了解,健骨操基于骨骼的生理和生长发育特点,通过自身的重力负荷,让动作在多个方向上移动,全面刺激骨骼,有效预防骨质疏松,延缓机体退化,降低摔倒骨折风险。整套操分为六个环节、二十个动作。目前,健骨操已经随着国家卫计委“中国健康知识传播激励计划(骨质疏松防治)”向全国推广。

  为宣传普及健康骨骼知识与技能,提高民众科学健身意识和健康水平,此次培训,通过此次活动,向民众倡导科学健身的理念和实用的健身方式,并以此为契机,让更多的人参与进来,进一步彰显荣成的文化内涵,树立积极向上的健康市民形象。

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