7月20日,环翠区教育和体育局联合威海市登山户外运动协会在古陌祥云健身广场成功举行环翠区第十二届全民健身运动会持杖健走活动。
活动现场,伴随着动感轻快的音乐节奏,运动员们演绎了手杖操规定套路,将搓杖、举杖、摇杖、翘杖、转杖、摆杖等动作巧妙融入其中。
伴随着一声“预备、开始”,手持特制拐杖、统一着装的运动员们大步流星向前进,神采奕奕、精神焕发,尽情享受健康运动带来的快乐,也向大家传递了健康快乐、积极向上的生活方式。
持杖健走是个新的体育健身项目,是科学健走的强化版,通过行走杖的辅助,将腿的负担分摊到全身,不仅能起到锻炼肩颈,强腰护腿的锻炼效果,而且能有效地减少膝关节压力。下一步,环翠区教体局将大力推广普及持杖健走运动项目,充分发挥持杖健走运动在丰富居民体育健身生活、推进健康中国建设中的积极作用,让广大群众在运动中收获获得感、幸福感、成就感。