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吃什么可以防治口臭 推荐八个食疗偏方
2017-07-22 09:57:25   来源:老中医养生网   

  造成 口臭 的原因有很多。比如说内分泌失调、吃了重口味食物以及长睡等,其常常伴有一股难闻的恶臭,非常让人讨厌。口臭严重影响人们的社会交往和心理健康。 怎么样可以去除烦人的口臭?吃什么可以防治口臭?下面我们一起来看看祛除口臭八大方。

  1.生芦根粥

  原料:芦根30克,大米50克

  做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。

  功效:专治因舌干或 牙龈肿烂 造成的口臭。

  2.麦门冬粥

  原料:麦门冬25克,粳米、冰糖各适量

  做法:将麦门冬煎熬成汁,弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,用大火烧沸,用小火煮熟即成。

  功效:可有效地 清新口腔 。

  3.荔枝粥

  原料:荔枝5枚,糯米50克

  做法:将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥,3-5天为一个疗程。

  功效:具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭。

  4.甘草苹果饮

  原料:甘草30片,苹果1个,香菜20棵,蜂蜜适量

  做法:将苹果切块,和甘草、香菜一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。

  5.黄瓜粥

  原料:黄瓜50克,大米100克。

  做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。

  功效:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 

  6.藿香粥

  原料:藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量

  做法:藿香洗净,放人锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  功效:能够有效保持口腔的清新。

  7.咸鱼头豆腐汤

  原料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片

  做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。

  功效:咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

  8.薄荷粥

  原料:薄荷叶25克,粳米适量

  做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

  功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。

  以上就是祛除口臭八大方的全部内容,希望对你有所帮助。让你有个没有味道的口腔!

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