颈肩腰腿痛是中老年人最常见的慢性病，随着现代生活方式的转变，低头族、“葛优躺”等不良生活习惯使这类疾病的发病人群渐趋大众化。为普及居民对此类疾病的防治知识，近日，花园社区邀请非遗传承人席荣芾老师走进道北刘家股份经济合作社开展以“腰腿疼痛预防与治疗”为主题的健康科普培训活动。
活动现场，席老师为居民普及了颈肩腰腿痛形成的原因以及主要症状表现和治疗方法，就中西医治疗各类疼痛分别做了简单的介绍，告知居民预防慢性疼痛一方面需要及时治疗不要盲目忍痛，还要在平时生活中养成一些简单的好习惯来预防各种慢性疼痛。
随后，席老师现场教授居民缓解头疼、肩颈疼的按摩保健手法，效果立竿见影，现场居民互动热烈。席老师还对居民提出的问题一一解答，现场教大家做颈部及腰部的生活保健操，建议大家每天抽几分钟时间进行锻炼，有效减少颈肩腰腿痛的发生，坚持日常保健。精彩的课程赢得了现场居民阵阵热烈掌声，大家纷纷表示：“常年做家务带孩子浑身都不舒服，跟着席老师学习缓解疼痛的保健手法真是太实用了~”
此次活动，为辖区居民宣传普及了各类疼痛知识，引导居民正确的认识疼痛、远离疼痛，对全面提升社区居民的健康水平、保持身心健康起到了积极作用，获得在场居民的一致好评。
